Đắp mặt nạ là bước chăm sóc da quen thuộc của nhiều tín đồ làm đẹp nhưng không phải ai cũng biết rằng khung giờ đắp mặt nạ tốt nhất quyết định lớn đến hiệu quả dưỡng da. Đắp đúng thời điểm không chỉ giúp da hấp thụ dưỡng chất sâu hơn mà còn hỗ trợ quá trình phục hồi, tái tạo tự nhiên của làn da. Vậy đâu là thời điểm “vàng” để đắp mặt nạ và làm sao chọn loại mặt nạ phù hợp? Bài viết này của Hana HP Group sẽ giải đáp chi tiết.

Vì sao thời điểm đắp mặt nạ quan trọng?

Đắp mặt nạ là bước làm đẹp được nhiều tín đồ skincare yêu thích nhờ hiệu quả nhanh, đồng thời giúp làn da và tâm trí được tư giãn. Tuy nhiên, nhiều tín đồ làm đẹp lại cho rằng có thể đắp mặt nạ bất cứ lúc nào cũng được.

Đây thực chất là một quan niệm sai lầm vì thực tế, thời điểm đắp mặt nạ cũng quan trọng không kém việc chọn đúng loại mặt nạ.

Da cũng có “đồng hồ sinh học” riêng

Giống như cơ thể, làn da hoạt động theo chu kỳ sinh học. Vào từng thời điểm trong ngày, da có những nhu cầu khác nhau và khả năng hấp thụ dưỡng chất cũng thay đổi.

Chẳng hạn, vào buổi tối, khi cơ thể bước vào trạng thái nghỉ ngơi, làn da bước vào giai đoạn phục hồi và tái tạo mạnh mẽ nhất. Đây chính là lý do vì sao buổi tối thường được gọi là “thời điểm vàng” để đắp mặt nạ.

Hệ tuần hoàn máu ảnh hưởng đến khả năng thẩm thấu

Vào những khung giờ nhất định trong ngày, đặc biệt là buổi tối (21 – 22 giờ), hệ tuần hoàn máu dưới da hoạt động mạnh mẽ hơn. Nhờ vậy, các dưỡng chất từ mặt nạ có thể được vận chuyển sâu vào tế bào da, giúp tăng hiệu quả dưỡng da rõ rệt.

Ngược lại, nếu đắp mặt nạ vào thời điểm da chưa sẵn sàng, dưỡng chất có thể không phát huy hết tác dụng, gây lãng phí sản phẩm.

Đáp ứng đúng nhu cầu của làn da theo thời điểm

Mỗi thời điểm trong ngày, làn da có nhu cầu chăm sóc khác nhau. Buổi sáng (khoảng 8 – 9 giờ), da cần cấp ẩm để giữ lớp nền trang điểm bền và mịn. Buổi trưa (11 – 12 giờ), da có xu hướng mất nước và dễ kích ứng do nắng nóng, nên ưu tiên mặt nạ làm dịu và cấp nước.

Buổi tối (21 – 22 giờ), khi da bước vào giai đoạn phục hồi, các loại mặt nạ phục hồi như chống lão hóa và cấp ẩm sâu sẽ phát huy công dụng tốt nhất trên da.

Hiểu rõ nhu cầu của da và chọn đúng khung giờ đắp mặt nạ tốt nhất sẽ giúp tín đồ làm đẹp tối ưu hiệu quả chăm sóc, thay vì chỉ “chăm da theo thói quen”.

Hỗ trợ các bước dưỡng da tiếp theo

Đắp mặt nạ đúng thời điểm không chỉ giúp da hấp thụ tốt hơn mà còn tạo điều kiện lý tưởng để các sản phẩm sau đó như serum, kem dưỡng sử dụng sau đó phát huy tác dụng tốt hơn.

Lúc này, da được làm sạch, làm mềm và trở nên “cởi mở” hơn với các dưỡng chất, giúp bạn không cần dùng quá nhiều sản phẩm mà vẫn đạt hiệu quả cao.

Tránh được tác dụng phụ không mong muốn

Không ít người gặp tình trạng da bị hút ẩm ngược, kích ứng hoặc nổi mụn do đắp mặt nạ sai thời điểm, ví dụ: đắp quá lâu, đắp khi chưa làm sạch da kỹ hoặc đắp ngay sau khi vừa đi ngoài nắng gắt. Việc này không chỉ khiến mặt nạ phản tác dụng mà còn khiến da yếu đi theo thời gian.

Khung giờ đắp mặt nạ tốt nhất trong ngày

Không phải lúc nào đắp mặt nạ cũng mang lại hiệu quả tối ưu. Mỗi thời điểm trong ngày, làn da lại có nhu cầu khác nhau và và nếu bạn lên được “lịch trình” đắp mặt nạ đúng, hiệu quả skincare sẽ được nâng lên đáng kể.

Buổi tối (khoảng 21:00 – 22:00): “Khung giờ vàng” cho làn da

Đây được xem là thời điểm lý tưởng nhất để đắp mặt nạ, đặc biệt là với những ai có làn da khô, nhạy cảm hoặc đang phục hồi sau mụn.

Sau một ngày dài tiếp xúc với ánh nắng, bụi mịn, ô nhiễm và lớp trang điểm, làn da bước vào giai đoạn nghỉ ngơi, lúc này quá trình trao đổi chất và tái tạo da hoạt động mạnh nhất trong ngày, giúp dưỡng chất thẩm thấu nhanh nhất.

Đắp mặt nạ trong khung giờ 21:00 – 22:00 giúp:

• Dưỡng chất thẩm thấu sâu hơn vào biểu bì da.
• Da được cấp ẩm đầy đủ, giảm tình trạng khô ráp, xỉn màu.
• Hỗ trợ phục hồi, làm dịu những tổn thương do tác động từ môi trường.

Loại mặt nạ nên dùng: Mặt nạ dưỡng ẩm chuyên sâu, mặt nạ phục hồi, mặt nạ chống lão hóa hoặc mặt nạ ngủ. Đây cũng là lúc bạn có thể kết hợp đắp mặt nạ và thư giãn, thả lỏng tinh thần, để vừa làm đẹp, vừa giảm stress cùng lúc.

Buổi sáng (khoảng 8:00 – 9:00): Chuẩn bị da cho một ngày mới

Đừng nghĩ buổi sáng bận rộn là không thể đắp mặt nạ! Chỉ cần dành 10 – 15 phút với một loại mặt nạ phù hợp, bạn đã có thể “khởi động”

làn da cho ngày dài năng động. Vào buổi sáng, tuần hoàn máu diễn ra nhanh chóng, giúp da hấp thụ dưỡng chất hiệu quả. Việc cấp ẩm đúng lúc sẽ làm da căng mịn, đàn hồi và sẵn sàng cho bước trang điểm.

Loại mặt nạ nên dùng: Mặt nạ cấp ẩm nhẹ, mặt nạ giàu vitamin C, vitamin E hoặc chất chống oxy hóa để tăng cường hàng rào bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường, ánh nắng, và mỹ phẩm trang điểm.

Buổi trưa (khoảng 11:00 – 12:00): Làm dịu và cân bằng da

Ít ai để ý rằng, vào buổi trưa, nhất là khi ngồi văn phòng điều hòa hoặc phải di chuyển ngoài trời, da có thể bị khô, mất nước hoặc đổ dầu nhiều hơn bình thường. Đây là thời điểm da dễ bị stress do nhiệt độ, bức xạ và bụi bẩn. Một loại mặt nạ làm dịu, cấp ẩm hoặc làm sạch nhẹ nhàng có thể giúp da “nghỉ ngơi” giữa ngày, duy trì độ ẩm và giảm nguy cơ nổi mụn, bít tắc lỗ chân lông.

Loại mặt nạ nên dùng: Mặt nạ cấp ẩm, mặt nạ làm dịu chứa thành phần như lô hội, hoa cúc hoặc mặt nạ đất sét nhẹ giúp làm sạch bã nhờn dư thừa mà không gây khô da.

Cách chọn loại mặt nạ phù hợp theo từng khung giờ

Da thay đổi nhu cầu theo từng khung giờ trong ngày, vì vậy, chọn đúng loại mặt nạ tương ứng với khung giờ đắp mặt nạ tốt nhất sẽ giúp tối ưu hiệu quả chăm sóc, dưỡng da một cách thông minh và khoa học hơn.

Buổi sáng (8:00 – 9:00): Cấp ẩm và bảo vệ làn da

Vào buổi sáng, làn da cần được “đánh thức” nhẹ nhàng, bổ sung độ ẩm để tạo nền da mềm mịn, sẵn sàng chống chọi với tác động từ môi trường, lớp trang điểm và tia UV.

Thành phần nên chọn:

• Hyaluronic Acid (HA) và Glycerin: Giúp cấp ẩm tức thì, giữ cho da luôn mềm mại, đàn hồi suốt cả ngày.
• Chiết xuất lô hội (Aloe Vera): Làm dịu da nhẹ nhàng, lý tưởng cho da nhạy cảm hoặc dễ mẩn đỏ khi vừa thức dậy.
• Vitamin C và Niacinamide: Bổ sung chất chống oxy hóa, giúp làm sáng da và tăng cường hàng rào bảo vệ.

Loại mặt nạ gợi ý: Mặt nạ giấy hoặc mặt nạ gel mỏng nhẹ, dễ thấm, không gây bết dính, đặc biệt phù hợp với những ai cần trang điểm sau đó. Thời gian đắp lý tưởng chỉ khoảng 10 – 15 phút để không làm quá tải da vào buổi sáng.

Buổi trưa (11:00 – 12:00): Làm dịu và cân bằng da

Giữa ngày là lúc da dễ mất nước, tăng tiết dầu hoặc bị kích ứng nhẹ do tiếp xúc môi trường, điều hòa và tia UV. Đây là thời điểm thích hợp để “hồi sức” cho da.

Thành phần nên chọn:

• Đất sét (Kaolin, Bentonite): Hút dầu thừa, làm sạch sâu mà vẫn dịu nhẹ, không gây khô căng nếu dùng đúng thời lượng.
• Trà xanh, rau má (Cica): Giúp làm dịu, giảm viêm và chống oxy hóa cho làn da đang mệt mỏi.
• Nước khoáng: Cung cấp độ ẩm và khoáng chất giúp làm dịu tức thì.

Loại mặt nạ gợi ý: Mặt nạ đất sét dịu nhẹ (dành cho da dầu), mặt nạ giấy hoặc mặt nạ gel mát. Ưu tiên các sản phẩm dễ sử dụng tại văn phòng hoặc có thể rửa sạch nhanh chóng.

Buổi tối (21:00 – 22:00): Phục hồi và đặc trị chuyên sâu

Đây là khung giờ đắp mặt nạ tốt nhất trong ngày, khi làn da bước vào quá trình tái tạo, phục hồi mạnh mẽ. Đây cũng là lúc bạn có thể sử dụng các sản phẩm mang tính điều trị cao mà không lo ảnh hưởng bởi ánh nắng hoặc lớp makeup.

Thành phần nên chọn:

• Retinol/Retinoids: Hỗ trợ tái tạo, giảm nhăn, trị mụn. Phù hợp với da dày, da lão hóa hoặc da đang điều trị chuyên sâu.
• Peptides, Ceramides: Phục hồi hàng rào bảo vệ da, nuôi dưỡng làn da yếu hoặc sau mụn.
• Vitamin C nồng độ cao, AHA/BHA: Làm sáng da, tẩy tế bào chết hóa học, cải thiện kết cấu da.
• Chiết xuất ốc sên, dầu tự nhiên (Jojoba, Argan, Squalane): Cung cấp độ ẩm sâu, phục hồi và làm dịu da.

Loại mặt nạ gợi ý: Mặt nạ ngủ, mặt nạ kem giàu dưỡng chất hoặc mặt nạ giấy đặc trị. Đây là thời điểm bạn có thể dành nhiều thời gian hơn để thư giãn và chăm sóc cho làn da của mình.

Lưu ý khi đắp mặt nạ đúng thời điểm

Đắp mặt nạ là bước chăm sóc da quen thuộc, nhưng để tận dụng tối đa lợi ích, bạn không chỉ cần chọn khung giờ đắp mặt nạ tốt nhất mà còn phải tuân thủ một số nguyên tắc cơ bản.

Làm sạch da trước khi đắp mặt nạ

Dù đắp vào buổi sáng, trưa hay tối, làn da luôn cần được làm sạch kỹ với các bước tẩy trang, rửa mặt và cân bằng pH bằng toner. Một làn da sạch sẽ giúp dưỡng chất từ mặt nạ thẩm thấu tốt hơn, tránh tình trạng bít tắc lỗ chân lông.

Không đắp mặt nạ quá lâu

Thời gian lý tưởng thường là 10–20 phút, tùy loại mặt nạ. Để mặt nạ quá lâu có thể gây hút ẩm ngược, khiến da khô và mất cân bằng. Riêng mặt nạ ngủ, bạn có thể để qua đêm vì sản phẩm này được thiết kế để hoạt động dài giờ.

Tránh đắp mặt nạ ngay trước khi ra nắng

Sau khi đắp mặt nạ, da thường mềm và nhạy cảm hơn. Nếu tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng, nguy cơ bắt nắng, kích ứng hoặc sạm da sẽ tăng. Do đó, chỉ nên đắp mặt nạ vào buổi sáng nếu bạn không có kế hoạch ra ngoài ngay sau đó.

Chọn mặt nạ phù hợp với từng thời điểm

Mỗi loại mặt nạ như giấy, đất sét, gel, kem hay mặt nạ ngủ, đều có công dụng và thời gian phát huy hiệu quả riêng. Bạn nên cân nhắc chọn loại mặt nạ tương ứng với nhu cầu da trong từng khung giờ.

Không lạm dụng

Chỉ nên đắp mặt nạ 2 – 3 lần/tuần. Lạm dụng quá mức có thể khiến da mất khả năng tự cân bằng, dễ kích ứng hoặc nổi mẩn.

Theo dõi phản ứng của da

Nếu sau khi đắp mặt nạ xuất hiện tình trạng ngứa, đỏ hoặc rát, bạn cần ngưng sử dụng ngay và thử kiểm tra thành phần gây kích ứng.

Hiểu và tận dụng khung giờ đắp mặt nạ tốt nhất là một trong những bí quyết đơn giản nhưng mang lại hiệu quả chăm sóc da vượt trội. Chỉ cần làm sạch da, chọn đúng loại mặt nạ và đắp đúng thời điểm, làn da sẽ trở nên rạng rỡ, khỏe mạnh hơn mỗi ngày. Đừng quên kết hợp cùng sản phẩm dưỡng da chất lượng từ thương hiệu của chúng tôi để tối ưu hiệu quả và nhanh chóng sở hữu làn da mơ ước.