Mặt nạ diếp cá ngày càng được nhiều tín đồ skincare ưa chuộng nhờ những công dụng như thanh lọc làn da, loại bỏ bụi bẩn và bã nhờn, hỗ trợ trị mụn, làm dịu viêm, dưỡng sáng và se khít lỗ chân lông. Với nguyên liệu dễ tìm và công thức đơn giản, bạn hoàn toàn có thể chăm sóc da tại nhà một cách an toàn, tiết kiệm và hiệu quả. Hãy cùng Hana HP Group tìm hiểu về các công thức mặt nạ diếp cá trong bài viết dưới đây.

Mặt nạ diếp cá là gì? Và vì sao được ưa chuộng?

Mặt nạ diếp cá là loại mặt nạ dưỡng da được chế biến chủ yếu từ rau diếp cá tươi (nhiều nơi còn gọi là rau giấp cá). Bên cạnh là loại rau ăn kèm với nhiều món ăn, rau diếp cá còn là một vị thuốc với nhiều công dụng tốt cho sức khỏe và làm đẹp.

Mặt nạ này thường được làm bằng cách xay nhuyễn hoặc giã nát lá diếp cá để lấy nước cốt hoặc hỗn hợp đặc, sau đó đắp trực tiếp lên da mặt. Để tăng hiệu quả, rau diếp cá còn hay được kết hợp với các nguyên liệu tự nhiên khác như mật ong, sữa tươi, muối biển, hoặc nha đam.

Vậy vì sao loại lá này được nhiều tín đồ làm đẹp ưa thích dùng làm mặt nạ? Lý do lớn nhất chính nhờ đa công dụng cho da mà loại lá này mang lại, nổi bật bao gồm:

• Giúp trị mụn, kháng viêm và làm dịu da.
• Cân bằng độ pH và kiểm soát dầu.
• Hỗ trợ làm sáng da và mờ thâm nám.
• Dưỡng ẩm và chống lão hóa.

Ngoài ra, đây là loại lá dân dã của Việt Nam, có thể trồng tại nhà hoặc mua ngoài chợ, không mất nhiều thời gian chế biến và sử dụng.

Công dụng nổi bật của mặt nạ diếp cá đối với làn da

Rau diếp cá không chỉ là thực phẩm quen thuộc mà còn là “thần dược” trong làm đẹp. Khi được sử dụng làm mặt nạ, diếp cá mang đến nhiều lợi ích cho làn da: từ trị mụn, kiềm dầu đến dưỡng sáng và chống lão hóa tự nhiên.

Trị mụn, kháng viêm và làm dịu da

Điểm mạnh nhất khiến diếp cá được các tín đồ skincare ưa chuộng chính là khả năng kháng viêm và trị mụn tự nhiên. Trong rau diếp cá có chứa Quercetin và Isoquercetin – hai flavonoid quý hiếm cùng với tinh dầu tự nhiên, hoạt động gần giống như một loại “kháng sinh thực vật”.

• Giảm sưng viêm nhanh chóng: Khi da xuất hiện mụn viêm, sưng đỏ, mặt nạ diếp cá giúp làm dịu tức thì, giảm cảm giác đau rát.
• Hỗ trợ làm lành mụn: Các hoạt chất trong diếp cá thúc đẩy quá trình hồi phục của tế bào, nhờ vậy mụn nhanh “xẹp” và hạn chế để lại thâm sẹo.
• Thanh lọc lỗ chân lông: Đắp thường xuyên giúp loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa, từ đó cải thiện tình trạng mụn ẩn và mụn đầu đen – vốn là nỗi lo thường trực của nhiều bạn da dầu.

Theo một báo cáo đăng trên trang tạp chí khoa học MDPI vào năm 2022 cho biết rằng chiết xuất diếp cá có hoạt tính kháng khuẩn với vi khuẩn gây mụn, đồng thời ức chế các enzyme liên quan đến lão hóa.

Kiểm soát dầu nhờn và cân bằng độ pH

Da dầu hoặc da hỗn hợp thường xuyên phải đối mặt với tình trạng bóng nhờn, lỗ chân lông to và mụn tái phát liên tục. Khi đó, mặt nạ diếp cá được coi là giải pháp tự nhiên có thể giải quyết vấn đề này nhờ các khả năng như:

• Cân bằng pH: Rau diếp cá chứa hơn 80% là nước, giúp da được cấp ẩm và cân bằng độ pH tự nhiên. Khi pH da ổn định, hàng rào bảo vệ da khỏe hơn, ít nhạy cảm với môi trường.
• Giảm dầu thừa: Khi da đủ ẩm, tuyến bã nhờn hoạt động điều độ hơn, từ đó hạn chế nguy cơ bít tắc lỗ chân lông.

Làm sáng da và mờ thâm nám

Không chỉ dừng lại ở khả năng kháng khuẩn, diếp cá còn là nguồn cung cấp dồi dào Lycopen và Vitamin C – những chất chống oxy hóa rất hiệu quả trong chống lão hóa và làm sáng da.

• Làm mờ thâm mụn, nám và tàn nhang: Các dưỡng chất trong rau diếp cá thúc đẩy tái tạo tế bào da, từ đó hỗ trợ làm đều màu da.
• Chống oxy hóa, bảo vệ da: Lycopen có khả năng trung hòa gốc tự do, giúp bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời và ngăn ngừa dấu hiệu lão hóa sớm.

Nhiều tín đồ làm đẹp đã chia sẻ rằng sau 2 – 3 tuần kiên trì đắp mặt nạ diếp cá kết hợp với các nguyên liệu khác như mật ong hoặc nghệ, làn da không chỉ ít mụn hơn mà còn sáng mịn, rạng rỡ hơn.

Cấp ẩm và se khít lỗ chân lông

Trong rau diếp cá chứa nhiều nước, mang lại những hiệu quả sau cho da:

• Cấp ẩm sâu: Giúp làn da luôn trong trạng thái mềm mại, căng bóng tự nhiên.
• Se khít lỗ chân lông: Khi dầu thừa và bụi bẩn được làm sạch, da trở nên thông thoáng. Đắp mặt nạ đều đặn còn giúp lỗ chân lông trông nhỏ gọn, bề mặt da mịn màng hơn.

11 công thức làm mặt nạ diếp cá tại nhà

Bạn yêu thích các phương pháp làm đẹp tự nhiên? Với rau diếp cá – nguyên liệu quen thuộc nhưng giàu dưỡng chất, bạn hoàn toàn có thể tự làm nhiều loại mặt nạ dưỡng da tại nhà. Dưới đây là 11 công thức đơn giản, dễ thực hiện mà bạn nên thử.

Mặt nạ diếp cá nguyên chất – trị mụn và làm mát da

Đây là cách đơn giản nhất để tận dụng trọn vẹn dưỡng chất từ rau diếp cá. Công thức này rất thích hợp cho những ai muốn làm sạch và làm dịu da nhanh chóng ngay tại nhà.

Công dụng: Làm dịu mụn sưng, kháng viêm nhẹ, cấp ẩm và làm mát da.

Loại da phù hợp: Da dầu, da mụn, da nhạy cảm.

Cách làm:

• Rửa sạch 20 lá diếp cá, giã nhuyễn hoặc ép lấy nước.
• Thấm nước cốt vào bông tẩy trang và đắp lên da.
• Giữ khoảng 15 phút rồi rửa lại bằng nước mát.

Mặt nạ diếp cá và mật ong – kháng khuẩn, dưỡng sáng

Sự kết hợp giữa diếp cá và mật ong tạo ra công thức “đa năng”: vừa trị mụn vừa dưỡng da, rất được tín đồ skincare ưa chuộng.

Công dụng: Giúp kháng khuẩn, giảm mụn, làm mềm và sáng da.

Loại da phù hợp: Da mụn, da khô thiếu ẩm, da xỉn màu.

Cách làm:

• Xay nhuyễn 20 lá diếp cá, lọc lấy nước cốt.
• Trộn đều với 1 thìa mật ong nguyên chất.
• Thoa hỗn hợp lên mặt, để 15–20 phút rồi rửa bằng nước ấm.

Mặt nạ diếp cá và sữa chua – giúp da mềm mịn

Công thức này mang lại cảm giác mát lạnh, dễ chịu. Sữa chua không đường kết hợp với diếp cá giúp dưỡng da tự nhiên mà không gây kích ứng.

Công dụng: Làm sáng da, se khít lỗ chân lông, hỗ trợ mờ thâm.

Loại da phù hợp: Da hỗn hợp, da thường, da xỉn màu.

Cách làm:

• Rửa sạch 3 lá diếp cá, xay nhuyễn.
• Trộn với 1 thìa sữa chua không đường.
• Thoa hỗn hợp lên da, để 15 – 20 phút rồi rửa sạch.

Mặt nạ diếp cá và bột nghệ – làm mờ thâm sạm

Nghệ vốn nổi tiếng với khả năng làm mờ vết thâm. Khi đi cùng diếp cá, đây là “bộ đôi” lý tưởng cho làn da thâm mụn và sạm màu.

Công dụng: Hỗ trợ làm mờ vết thâm, nám, cải thiện sắc tố da.

Loại da phù hợp: Da thâm mụn, da sạm màu.

Cách làm:

• Giã nhuyễn 10 lá diếp cá, trộn cùng 1 thìa bột nghệ.
• Thoa đều hỗn hợp lên mặt, đặc biệt vùng da có thâm sạm.
• Để 15 phút rồi rửa lại bằng nước mát.

Mặt nạ diếp cá và nha đam – dưỡng ẩm, phục hồi da

Nha đam vốn nổi tiếng với khả năng làm dịu và cấp nước, khi kết hợp với diếp cá sẽ mang lại công thức phục hồi da hiệu quả.

Công dụng: Dưỡng ẩm sâu, làm dịu da, hỗ trợ phục hồi da tổn thương.

Loại da phù hợp: Da khô, da nhạy cảm, da đang cần phục hồi sau mụn.

Cách làm:

• Chuẩn bị 20 lá diếp cá và 1 bát nhỏ gel nha đam.
• Xay nhuyễn diếp cá cùng với nha đam thành hỗn hợp mịn.
• Thoa đều lên da, để khoảng 15–20 phút.
• Rửa lại bằng nước lạnh.

Mặt nạ diếp cá và trà xanh – chống oxy hóa

Trà xanh giàu polyphenol và EGCG – chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp bảo vệ da khỏi gốc tự do. Khi đi cùng diếp cá, đây là công thức hữu ích cho da mụn và da dầu.

Công dụng: Chống oxy hóa, làm sạch da, hỗ trợ giảm mụn.

Loại da phù hợp: Da dầu, da mụn, da dễ nổi mụn viêm.

Cách làm:

• Rửa sạch 10 lá diếp cá, xay nhuyễn và lọc lấy nước.
• Trộn 1 thìa bột trà xanh với nước cốt diếp cá cho đến khi hỗn hợp sệt.
• Đắp lên da khoảng 10 – 15 phút, tập trung vùng da mụn.
• Rửa sạch lại với nước mát.

Mặt nạ diếp cá và bột yến mạch – tẩy tế bào chết dịu nhẹ

Yến mạch là nguyên liệu làm đẹp lành tính, có khả năng lấy đi tế bào chết và bụi bẩn mà không gây khô rát da.

Công dụng: Tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, làm sạch sâu, dưỡng ẩm và hỗ trợ trị mụn.

Loại da phù hợp: Da dầu, da hỗn hợp, da sần sùi, dễ bít tắc.

Cách làm:

• Chuẩn bị 4 thìa sữa chua không đường, 1 thìa bột diếp cá, 1 thìa bột yến mạch.
• Trộn đều và để yến mạch nở 5 – 10 phút.
• Thoa hỗn hợp lên da đã làm sạch.
• Thư giãn 10 – 15 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.

Mặt nạ diếp cá và dầu dừa – nuôi dưỡng da khô

Dầu dừa giàu acid béo và vitamin E, kết hợp cùng diếp cá sẽ trở thành “thần dược” cho làn da khô, bong tróc.

Công dụng: Cấp ẩm sâu, bổ sung lipid, làm mềm và mịn da.

Loại da phù hợp: Da khô, da bong tróc, da thiếu ẩm.

Cách làm:

• Rửa sạch 1 – 2 lá diếp cá tươi (hoặc một nắm nhỏ).
• Xay nhuyễn lấy cả nước và bã, trộn với 1 thìa dầu dừa.
• Rửa mặt sạch rồi thoa đều hỗn hợp, massage nhẹ.
• Giữ 15 – 20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.

Mặt nạ diếp cá và sữa tươi – dưỡng trắng tự nhiên

Sữa tươi không đường chứa nhiều vitamin và khoáng chất, kết hợp cùng diếp cá giúp da sáng khỏe, đều màu và đàn hồi hơn.

Công dụng: Dưỡng trắng, làm mờ thâm nám, se khít lỗ chân lông.

Loại da phù hợp: Da xỉn màu, da khô thiếu sức sống.

Cách làm:

• Chuẩn bị 10 lá diếp cá, ngâm trong 2 thìa sữa tươi không đường cho đến khi lá chuyển màu xanh nhạt.
• Xay nhuyễn rồi lọc lấy nước cốt.
• Ngâm mặt nạ giấy vào nước cốt và đắp lên da 10–15 phút.
• Gỡ mặt nạ, rửa mặt lại bằng nước ấm.

Mặt nạ diếp cá và chanh tươi – làm sạch nhờn

Chanh có tính axit tự nhiên, giúp làm sạch và kiềm dầu. Khi kết hợp với diếp cá, đây là công thức hiệu quả cho da dầu mụn.

Công dụng: Làm sạch sâu, kiềm dầu, se khít lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn.

Loại da phù hợp: Da dầu, da mụn.

Cách làm:

• Rửa sạch 1 – 2 lá diếp cá, xay nhuyễn và lọc lấy nước.
• Trộn cùng 1 thìa nước cốt chanh.
• Thoa hỗn hợp lên mặt, tránh vùng mắt và môi.
• Giữ 10 – 15 phút rồi rửa lại bằng nước mát.
• Sử dụng 1 – 2 lần/tuần, kết hợp chống nắng kỹ vì da dễ bắt nắng sau khi dùng.

Mặt nạ diếp cá và tinh bột gạo – cho da mịn màng

Tinh bột gạo giàu vitamin B, khi hòa cùng diếp cá sẽ tạo nên mặt nạ dưỡng da tự nhiên, giúp da sáng mịn và khỏe hơn.

Công dụng: Làm sáng da, giảm thâm mụn, hỗ trợ chống viêm và trẻ hóa làn da.

Loại da phù hợp: Da sạm màu, da thâm mụn, da thường đến da hỗn hợp.

Cách làm:

• Rửa sạch một mớ diếp cá, xay nhuyễn và lọc lấy nước cốt.
• Trộn với 1 thìa bột gạo/cám gạo để được hỗn hợp sệt.
• Thoa đều lên mặt đã làm sạch.
• Giữ 15 – 20 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.

Cách sử dụng mặt nạ diếp cá để đạt hiệu quả cao

Mặc dù mặt nạ diếp cá lành tính và dễ làm nhưng để đạt được kết quả tốt nhất, bạn cần lưu ý cách sử dụng đúng:

Tần suất sử dụng hợp lý:

• Nên đắp mặt nạ diếp cá từ 2 – 3 lần/tuần.
• Không nên lạm dụng hằng ngày vì có thể khiến da bị mỏng hoặc dễ nhạy cảm hơn, nhất là với các công thức có chanh hoặc nghệ.

Thời gian đắp mặt nạ: Mỗi lần đắp nên duy trì trong khoảng 10 – 20 phút, không nên để quá lâu vì mặt nạ khô lại sẽ hút ẩm ngược từ da, khiến da bị khô căng.

Làm sạch da trước và sau khi đắp:

• Trước khi đắp, hãy tẩy trang và rửa mặt sạch để da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.
• Sau khi tháo mặt nạ, rửa lại bằng nước mát để loại bỏ cặn bã còn sót lại trên da.

Kết hợp dưỡng da sau khi đắp: Sau khi dùng mặt nạ, hãy thoa thêm nước hoa hồng, serum hoặc kem dưỡng ẩm nhẹ để khóa ẩm và tăng hiệu quả nuôi dưỡng da. Với những công thức có chanh hoặc nghệ, đừng quên dùng kem chống nắng vào ban ngày để bảo vệ da khỏi bắt nắng.

Kiên trì và lắng nghe làn da: Các loại mặt nạ sử dụng nguyên liệu thiên nhiên thường cần tối thiểu 3 – 4 tuần mới thấy rõ sự cải thiện.

Với các loại mặt nạ dùng nguyên liệu có tính axit cao như chanh, nếu thấy da bị kích ứng (đỏ, ngứa, rát) nên ngưng ngay và chuyển sang công thức dịu nhẹ hơn như diếp cá + nha đam hoặc diếp cá + sữa chua hoặc thận trọng hơn thì nên hỏi ý kiến chuyên gia da liễu.

Lưu ý khi dùng mặt nạ diếp cá

Mặt nạ diếp cá mang lại nhiều lợi ích cho da, nhưng nếu dùng sai cách có thể gây phản tác dụng. Dưới đây là những điểm cần lưu ý:

• Không lạm dụng quá mức: Chỉ nên dùng 2 – 3 lần/tuần, tránh đắp hằng ngày vì có thể khiến da bị khô hoặc mất cân bằng tự nhiên.
• Kiểm tra phản ứng trước khi sử dụng: Với những bạn có làn da nhạy cảm, nên thử mặt nạ trên một vùng nhỏ (cằm hoặc cổ tay) trước khi đắp toàn mặt để tránh kích ứng.
• Tránh vùng da nhạy cảm: Không thoa mặt nạ lên vùng mắt và môi, vì đây là những vùng da mỏng, dễ bị tổn thương.
• Chú ý với các công thức có tính axit: Công thức chứa chanh hoặc nguyên liệu dễ bắt nắng chỉ nên dùng buổi tối, tần suất thấp (1 lần/tuần). Sau khi dùng, cần dưỡng ẩm đầy đủ và thoa kem chống nắng ban ngày.
• Nguyên liệu phải sạch và an toàn: Dùng diếp cá tươi, rửa sạch với nước muối loãng để loại bỏ bụi bẩn, thuốc trừ sâu. Nếu mua gel nha đam hay bột nghệ/bột gạo, hãy chọn loại nguyên chất, rõ nguồn gốc.

Có thể thấy, mặt nạ diếp cá là giải pháp làm đẹp tự nhiên, phù hợp cho nhiều loại da khác nhau. Khi được áp dụng đúng cách và kết hợp cùng chế độ chăm sóc da khoa học, diếp cá không chỉ giúp cải thiện tình trạng mụn mà còn dưỡng da sáng khỏe, mịn màng hơn mỗi ngày. Nếu bạn muốn tìm một phương pháp làm đẹp an toàn, tiết kiệm và dễ thực hiện, mặt nạ từ diếp cá chắc chắn là lựa chọn đáng thử.

Tin liên quan:

• Đắp mặt nạ mật ong có bị ăn nắng không cách dùng an toàn cho da
• Top mặt nạ Hàn Quốc được yêu thích nhất 2025: Bí quyết chăm da chuẩn K-Beauty
• Mặt nạ sủi bọt là gì? Công dụng, cách dùng và top sản phẩm đáng thử