Nếu bạn từng nghe qua mẹo làm đẹp bằng đá lạnh, hẳn sẽ thắc mắc “chườm đá lên mặt có tác dụng gì?”. Từ việc giảm sưng, làm dịu da mụn đến giúp da sáng khỏe và săn chắc, chỉ một viên đá nhỏ cũng có thể mang lại nhiều thay đổi tích cực cho làn da. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả và tránh tổn thương, bạn cần hiểu rõ cách chườm đúng chuẩn và những sai lầm thường gặp khi áp dụng phương pháp này. Hãy cùng Hana HP Group tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!
Chườm đá lên mặt có tác dụng gì?
Nếu bạn từng thức dậy với làn da sưng húp, bọng mắt rõ rệt hay cảm giác da xỉn màu thì chườm đá lạnh lên mặt chính là một trong những “mẹo nhỏ” được nhiều tín đồ skincare và chuyên gia da liễu khuyên dùng để khắc phục tình trạng này.
Chườm đá lên mặt có tác dụng gì? Dù đơn giản nhưng phương pháp này lại mang đến hàng loạt lợi ích thiết thực cho làn da, từ làm dịu, giảm viêm đến giúp da sáng khỏe, săn chắc hơn.
Giảm sưng viêm, làm dịu mụn sưng đỏ
Khi bạn chườm đá lên vùng da bị mụn hoặc sưng tấy, nhiệt độ lạnh sẽ co mạch máu, làm giảm lưu lượng máu đến vùng tổn thương, nhờ đó giảm sưng viêm và cảm giác đau rát nhanh chóng.
Đây cũng là lý do tại sao nhiều bác sĩ da liễu khuyên nên chườm đá sau các liệu trình xâm lấn nhẹ (như peel hoặc laser) để làm dịu da.
-
Chườm đá lên mặt giúp giảm sưng, giảm viêm mụn
Giảm bọng mắt và quầng thâm
Sau một đêm ngủ muộn hoặc khó ngủ, vùng da quanh mắt thường bị ứ trệ tuần hoàn, khiến bọng mắt và quầng thâm rõ rệt.
Lúc này, chườm đá nhẹ quanh mắt trong vài phút sẽ giúp giảm tích tụ dịch lỏng, làm mờ bọng mắt và giảm sạm tối tạm thời, cho đôi mắt tỉnh táo, tươi tắn hơn.
Se khít lỗ chân lông, giảm bóng dầu
Chườm đá lên mặt có tác dụng gì? Lạnh làm co nhỏ lỗ chân lông, giúp da trông mịn màng và hạn chế tiết dầu thừa – đặc biệt hiệu quả với người có làn da dầu hoặc da hỗn hợp.
Tuy nhiên, hiệu quả này chỉ mang tính tạm thời; bạn nên kết hợp với sản phẩm chứa Niacinamide hoặc AHA nhẹ để duy trì kết quả lâu dài.
Làm sáng và săn chắc da tự nhiên
Cảm giác lạnh kích thích tuần hoàn máu dưới da, giúp da hồng hào, căng mướt hơn. Khi áp dụng đều đặn vào buổi sáng, bạn sẽ thấy da sáng khỏe và săn chắc hơn. Đây cũng chính là bí quyết mà nhiều người mẫu Hàn Quốc thường áp dụng trước khi trang điểm.
Hỗ trợ hấp thụ dưỡng chất tốt hơn
Sau khi chườm đá, da trở nên “khỏe” và mịn hơn, giúp tăng khả năng hấp thụ dưỡng chất từ serum và kem dưỡng. Nhiều chuyên gia gợi ý chườm đá khoảng 2 – 3 phút trước khi thoa sản phẩm dưỡng da, đặc biệt với các loại ampoule chứa hoạt chất phục hồi như Panthenol (B5) hoặc Niacinamide, hiệu quả thẩm thấu có thể được tăng cường rõ rệt.
Làm dịu da cháy nắng hoặc kích ứng nhẹ
Da bị cháy nắng thường nóng rát, đỏ ửng. Lúc này, chườm đá sẽ giúp giảm nhiệt nhanh, làm dịu vùng da tổn thương, đồng thời hạn chế tình trạng bong tróc hoặc viêm da.
Có nên chườm đá lên mặt hàng ngày không?
Chườm đá giúp giảm sưng viêm, làm dịu mụn và giúp sáng hơn, nhưng bạn không nên thực hiện mỗi ngày. Việc lạm dụng có thể khiến da tổn thương, điển hình như:
- Bỏng lạnh & vỡ mao mạch: Chườm đá quá lâu hoặc quá thường xuyên dễ làm da đỏ rát, thậm chí vỡ mao mạch dưới da, đặc biệt với da nhạy cảm.
- Khô và kích ứng: Lạnh khiến da co mạch liên tục, làm mất độ ẩm và dầu tự nhiên, dẫn đến khô, bong tróc, nhạy cảm.
- Giảm hiệu quả: Da cần thời gian nghỉ để phục hồi, chườm quá nhiều dễ khiến da “sốc nhiệt” và giảm hấp thụ dưỡng chất.
Tần suất hợp lý khi muốn chườm đá là khoảng 2 – 3 lần/tuần, mỗi lần 1 – 2 phút. Sau khi chườm đá cũng cần thoa serum phục hồi hoặc ampoule cấp ẩm để giúp da ẩm mượt, khỏe mạnh hơn.
Cách chườm đá lên mặt đúng chuẩn để tránh tổn thương da
Chườm đá là một mẹo làm đẹp đơn giản nhưng nếu làm sai cách, làn da có thể bị bỏng lạnh, khô rát hoặc vỡ mao mạch. Do đó, bạn tuân thủ hướng dẫn dưới đây để tận dụng tối đa lợi ích mà không gây hại cho da.
Chuẩn bị đá và dụng cụ sạch sẽ
Đầu tiên, bạn cần chuẩn bị các dụng cụ cần dùng một cách cẩn thận:
- Đá viên sạch: Chỉ dùng đá làm từ nước tinh khiết hoặc nước đã đun sôi để nguội, tránh dùng đá từ nước máy chưa lọc vì dễ chứa tạp chất, vi khuẩn gây kích ứng da.
- Dụng cụ bọc: Dùng khăn vải xô, khăn mềm hoặc túi chườm lạnh chuyên dụng để bọc đá. Đây là bước quan trọng nhất giúp ngăn bỏng lạnh và bảo vệ bề mặt da.
-
Chuẩn bị đá và túi chườm phù hợp
Làm sạch da trước khi chườm
Bạn cần rửa mặt bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ để loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và cặn trang điểm. Da sạch sẽ giúp lỗ chân lông se khít hiệu quả hơn, tránh tình trạng vi khuẩn bị “khóa lại” bên trong khi da co lại vì lạnh.
Thực hiện chườm đúng kỹ thuật
Bước 1: Lấy 2 – 3 viên đá, bọc kín trong khăn mềm, tuyệt đối không áp trực tiếp đá lên da.
Bước 2: Lăn nhẹ nhàng trên toàn mặt nhiều lần, mỗi lần khoảng 1 – 2 phút, tổng thời gian không quá 5 – 10 phút. Bạn cần di chuyển túi chườm liên tục, không giữ lâu tại một điểm quá 30 giây để tránh da bị tê cứng hoặc bỏng lạnh.
- Trán: Lăn từ giữa trán ra hai bên thái dương.
- Mắt: Lăn quanh vùng bọng mắt, thật nhẹ tay.
- Má: Từ cánh mũi hoặc cằm đẩy lên xương gò má.
- Cằm & cổ: Lăn từ cằm xuống cổ giúp giảm sưng và làm săn chắc da.
Sau khi chườm đá
Sau khi đã chườm xong, bạn cần dùng khăn mềm sạch lau nhẹ phần nước đá tan. Sau đó, thoa serum cấp ẩm hoặc ampoule phục hồi để dưỡng chất thẩm thấu sâu hơn.
Bạn có thể dùng dòng tinh chất ABO Active B5 Hyaluron Ampoule với thành chính là HA liên kết chéo và vitamin B5 kết hợp với các thành phần chiết xuất thiên nhiên, giúp da ẩm mịn, giảm căng rát sau làm lạnh.
-
Tinh chất ABO Active B5 Hyaluron Ampoule
Các loại đá chườm mặt hiệu quả – không chỉ là nước lọc
Không chỉ dùng nước lọc, bạn hoàn toàn có thể tăng hiệu quả làm đẹp khi chườm đá bằng cách kết hợp thêm các nguyên liệu tự nhiên như trà xanh, hoa hồng, dưa leo hay tinh dầu oải hương. Mỗi loại đá mang đến một công dụng riêng, phù hợp cho từng nhu cầu làn da.
Đá trà xanh
Chườm đá lên mặt có tác dụng gì? Công thức đá chườm lạnh này bên cạnh công dụng làm dịu còn có thể giúp giảm sưng, kháng viêm và làm dịu mụn.
Cách chuẩn bị:
- Đun sôi nước và ngâm lá trà xanh tươi hoặc túi trà xanh trong khoảng 5-10 phút để lấy nước cốt đậm đặc.
- Để nước trà nguội hoàn toàn.
- Đổ nước trà vào khay làm đá và để đông lạnh.
Cách dùng: Dùng đá trà xanh chườm nhẹ nhàng lên vùng da bị mụn sưng đỏ hoặc viêm để làm dịu nhanh chóng.
Đá hoa hồng
Bên cạnh mùi thơm dịu nhẹ, dễ chịu, chườm đá nước hoa hồng còn giúp làm dịu da, cân bằng độ pH, se khít lỗ chân lông và cung cấp độ ẩm nhẹ cho da.
Cách chuẩn bị:
- Pha nước hoa hồng tinh khiết với nước lọc theo tỉ lệ 1:1 hoặc 2:1 (nếu bạn muốn đậm đặc hơn).
- Đổ hỗn hợp vào khay đá và để đông lạnh.
Cách dùng: Rất thích hợp để chườm sau khi rửa mặt vào buổi sáng hoặc trước khi thoa kem dưỡng ẩm để giúp da mịn màng và tươi sáng hơn.
Đá dưa leo
Công thức này giúp cấp nước nhanh cho da, làm mát tức thì, giảm quầng thâm và bọng mắt.
Cách chuẩn bị:
- Rửa sạch dưa leo (có thể giữ lại vỏ) và xay nhuyễn.
- Lọc lấy nước cốt dưa leo (bỏ bã).
- Đổ nước cốt vào khay đá và để đông lạnh.
Cách dùng: Loại đá này cực kỳ phù hợp cho da khô và da bị cháy nắng. Bạn cũng có thể lăn nhẹ vùng bọng mắt để giảm sưng hiệu quả.
-
Chườm đá từ nước dưa leo giúp cấp nước và làm dịu da hiệu quả
Đá tinh dầu oải hương
Chườm đá tinh dầu oải hương có thể giúp thư giãn tinh thần, làm dịu da (nhờ đặc tính của oải hương), và hỗ trợ cải thiện giấc ngủ tốt, có thể cả trực tiếp và gián tiếp giúp cải thiện tình trạng da.
Cách chuẩn bị:
- Đun sôi nước và để nguội hoàn toàn.
- Thêm 1 – 2 giọt tinh dầu oải hương nguyên chất vào khoảng 100ml nước sạch (không nên cho quá nhiều tinh dầu để tránh kích ứng da).
- Đổ hỗn hợp vào khay đá và để đông lạnh.
Cách dùng: Bạn nên chườm vào buổi tối trước khi đi ngủ. Mùi hương oải hương sẽ giúp thư giãn, đồng thời hơi lạnh làm dịu da.
Sai lầm khi chườm đá lên mặt khiến da ngày càng xấu
Chườm đá là mẹo làm đẹp đơn giản, tiết kiệm và mang lại nhiều lợi ích cho da. Tuy nhiên, chỉ cần một vài thao tác sai, phương pháp này có thể phản tác dụng, làm làn da “xuống cấp” nhanh chóng. Dưới đây là những sai lầm phổ biến mà nhiều tín đồ làm đẹp đã mắc phải khi chườm đá mà bạn cần tránh để bảo vệ da hiệu quả:
- Chườm trực tiếp đá lên da: Đây là lỗi nghiêm trọng nhất. Nhiệt độ lạnh đột ngột có thể gây bỏng lạnh, vỡ mao mạch, khiến da ửng đỏ hoặc để lại mảng thâm kéo dài. Bạn cần đảm bảo bọc đá trong khăn mềm hoặc túi chườm trước khi sử dụng.
- Chườm quá lâu: Chườm đá quá 10 phút hoặc giữ cố định tại một điểm khiến da bị tê, khô, thậm chí kích ứng.
- Chườm đá quá thường xuyên: Nhiều người nghĩ “càng nhiều càng tốt”, nhưng chườm đá hàng ngày có thể làm suy yếu lớp màng lipid bảo vệ da, khiến da khô, bong tróc, nhạy cảm và dễ phản ứng với môi trường.
- Chườm lên vết thương hở: Tuyệt đối tránh chườm đá lên vùng mụn viêm nặng hoặc da trầy xước. Việc này dễ làm chậm quá trình lành da và tăng nguy cơ nhiễm trùng do vi khuẩn từ đá hoặc khăn bọc.
- Làm đá từ nước không sạch: Dùng nước máy chưa lọc hoặc khay đá bẩn khiến vi khuẩn bám lên bề mặt đá, dễ gây mụn viêm hoặc kích ứng da. Bạn nên sử dụng nước tinh khiết hoặc nước đun sôi để nguội, và vệ sinh khay đá thường xuyên.
- Dùng lực quá mạnh khi lăn đá: Chườm đá không cần tác động mạnh. Ấn hoặc miết quá mạnh có thể làm tổn thương mô da, đặc biệt quanh vùng mắt sẽ dễ bị chảy xệ hoặc vỡ mao mạch.
Qua những phân tích trên, có thể thấy chườm đá lên mặt có tác dụng gì không chỉ dừng lại ở cảm giác mát lạnh sảng khoái, mà còn là bí quyết hỗ trợ phục hồi, làm đẹp và trẻ hóa làn da nếu thực hiện đúng cách. Hãy chọn loại đá phù hợp, duy trì tần suất hợp lý và kết hợp cùng các sản phẩm cấp ẩm, phục hồi để làn da luôn khỏe, sáng mịn và rạng rỡ tự nhiên.
Tin liên quan:
